摘要：职场歧视是指在工作场所中，由于个人的某些特征，受到不公平的待遇或不平等的对待。本文将从不同角度探讨职场歧视的表现形式、危害以及应对方法，帮助大家更好地应对职场歧视。

1. 职场歧视的表现形式

职场歧视的表现形式多种多样，其中包括种族歧视、性别歧视、年龄歧视、身份歧视等。种族歧视表现为对某些特定种族的人员进行歧视，性别歧视则是指男女不平等对待，年龄歧视则是对不同年龄段的人员进行歧视，身份歧视则是指对不同身份的人员进行歧视。

2. 职场歧视的危害

职场歧视会导致被歧视者心理上的不平等感、自卑感，甚至会影响到其工作效率和工作积极性。同时，职场歧视也会影响到公司的形象和声誉，降低公司的整体竞争力。

3. 应对职场歧视的方法

（1）坚定自己的立场，不屈服于歧视者的要求。

（2）寻求帮助，向上级领导或人力资源部门反映情况。

（3）提高自己的素质，尽可能提高自己的能力和水平，增强自己的竞争力。

（4）积极维护自己的权益，可依法维权，寻求法律的保护。

（5）加强职场交际，建立良好的人际关系，尽可能地减少职场歧视的发生。

职场歧视是一个严重的问题，需要全社会共同努力来解决。对于职场歧视，我们需要坚定自己的立场，积极维护自己的权益，同时也需要提高自己的素质，增强自己的竞争力。只有这样，我们才能在职场上取得更好的成果，实现自己的职业生涯规划。