摘要：随着年龄的增长，职场上会遇到许多挑战。本文将为35岁的HR提供应对职场年龄死亡线的建议，包括继续学习、寻找新机会、加强网络和社交等方面。

1. 活到老，学到老

随着年龄的增长，职场上的进步也会变得越来越困难。然而，要想在职场上继续保持竞争力，就必须不断学习新技能和知识。可以参加相关的培训和课程，或者自己主动学习。这样可以保持自己的职业素质，也可以拓宽自己的视野。

2. 寻找新机会

职业生涯中，有时候需要跳槽或者寻找新的机会来推动自己的发展。尤其是在年龄渐长的时候，要及时找到新的机会，以免被淘汰。可以关注行业动态，积极寻找新的职位和机会。也可以考虑自主创业，寻找自己的发展机会。

3. 加强网络和社交

在职场上，人脉和社交也非常重要。可以通过行业协会、社交软件等途径拓展自己的人脉。可以利用网络社交平台，如Linkedin等，建立自己的个人品牌和专业形象。这样可以让更多的人认识自己，也可以为自己的职业发展打下基础。

4. 保持积极心态

在职场上，保持积极心态也是非常重要的。尤其是在年龄渐长的时候，要学会调整自己的心态，不断给自己鼓励和支持。可以找到合适的心理辅导师，或者与朋友、家人交流，共同探讨自己的职业发展问题。只要保持积极心态，就会有更多的机会和可能性。

在职场上，年龄并不是绝对的优劣势。只要保持学习、寻找机会、加强社交和保持积极心态，就可以在职场上保持竞争力，不断发展自己的职业生涯。希望这些建议能够对35岁的HR们有所帮助。