摘要：本文根据知乎上的10点职场建议，为身在职场的你提供了实用的职场建议，包括沟通技巧、职业规划、自我管理等方面。

一、掌握好沟通技巧

职场人际关系复杂，掌握好沟通技巧是非常重要的。首先要做到耐心聆听，不打断他人讲话；其次，要注意用简单明了的语言表达自己的观点；最后，要掌握好语音语调，不要让情绪干扰到沟通效果。

二、注重职业规划

职场处于不断变化之中，注重职业规划可以让自己有明确的方向和目标。要制定长期和短期的职业规划，并且不断调整和完善，同时要注意自己的优势和劣势，避免盲目跟从潮流。

三、保持良好的人际关系

在职场中，良好的人际关系可以带来很多机会和资源。要注重和同事建立良好的关系，尊重他人的意见和想法，不要把自己看得太高。

四、学会自我管理

职场上的工作压力和竞争很大，学会自我管理可以让自己更好地应对各种挑战。要学会制定合理的工作计划和时间表，合理安排工作和生活，不让工作占据全部时间。

五、不断学习和提升自己

职场是一个不断学习和提升自己的过程。要保持好奇心，不断学习新知识和技能，参加培训和学习活动，提升自己的专业能力和素质。

六、注重自我营销

要在职场中获得更多的机会和认可，注重自我营销是非常重要的。要展现自己的实力和能力，积极参与工作和项目，同时要注意自己的言行举止，树立良好的形象和声誉。

七、保持积极乐观的态度

职场中会遇到各种挑战和困难，保持积极乐观的态度可以让自己更好地应对。要学会从困难中寻找机会和收获，不要轻易放弃，坚持不懈地追求自己的目标。

八、提高自己的情商

情商是指人们在处理人际关系和情绪管理等方面的能力。在职场中，提高自己的情商可以让自己更好地应对各种挑战和压力。要学会理解和控制自己的情绪，提高人际交往的能力和技巧。

九、充分利用社交媒体

社交媒体是现代职场不可或缺的一部分，可以为个人和公司带来很多机会和资源。要充分利用各种社交媒体平台，建立自己的个人品牌和影响力，同时要注意维护好自己的形象和声誉。

十、保持健康的身心状态

健康的身心状态是职场成功的基础。要注重身体健康，合理饮食和运动，保证充足的睡眠时间。同时要注意心理健康，避免焦虑和压力过大，保持平衡的心态和情绪。

职场建议是非常丰富和多样的，身在职场的你应该根据自己的实际情况和需求，选择适合自己的建议和方法，不断提升自己的职场能力和素质。